Bleib am Ball und nutze die Pause !  

Schau dir unsere Akapola Video - Tipps an.


A + B Junioren

Jonglieren komplett um eine stehende Stange

• Beidfüßig
• Nur mit rechts
• Nur mit links

April Challenge

Für Fortgeschrittene mit Kopf

C + D Junioren

April Challenge

Jonglieren komplett um eine stehende Stange

Hintereinander Jonglieren in der Reihenfolge:

• 1x rechts und 1x links
• 2x rechts und 2x links
• 3x rechts und 3x links
......
• Bis 10x rechts und 10x links

E + F Junioren

April Challenge

Latten treffen

•  1x Latte treffen mit links
• Anschließend mit rechts
• Wer schafft es hintereinander ?

Aktive

Jonglieren
• Jonglieren mit einem Fuß
• Abwechselnd mit Innen-+ Außenseite
• Ball wird auf Kopfhöhe gespielt
• Anschließend Fuß Wechsel
Trotz Lockdown: Akapola macht weiter! Für nähere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Sportliche Grüße und bleiben Sie gesund!
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